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实验流程：将一只饥饿的猫放在笼中，在外面放一条鱼，饿猫回不断尝试出来，当它偶然间碰到了笼子中的开关，笼门就会打开，经过多次实验，猫从笼中出来所花的时间会越来越少，犯的错误也会越来越少。
桑代克根据自己的实验研究得出了准备律、练习律和效果律三条主要的学习定律。
准备律指的是个体在进入某种学习活动之前，如果学习者做好了与相应的学习活动相关的预备性反应(包括生理和心理的)，学习者就能比较自如地掌握学习的内容。如果没有做好相关的准备，那么个体在学习的时候就很难进入学习状态，会影响到学习的效果。准备律给我们的教学启示，教师在教学的时候要激发学生的学习动机，帮助其获得准备状态。如老师不能搞突袭考试，或者老师经常让学生课前预习本节课的内容，这些都属于准备律的应用。
练习律指的是对于学习者已形成的某种联结，在实践中正确地重复这种反应会有效地增强这种联结。如我们在练习做体操(学习课本知识)的时候，刚开始学习的时候，效果可能不太好，但经过多次练习(学习)之后，可以增强我们的联结。另外，桑代克也非常重视练习中的反馈，他认为告诉学习者练习正确或错误的信息有利于学习者在学习中不断纠正自己的学习内容。如果没有正确的反馈，那么学习者的进步可能微乎其微。如果学习者练习的是错误的内容，那么就不会在正确的内容上有进步。后期桑代克也进行了蒙眼划线实验，证明了联系中反馈的重要性。将被试的眼睛蒙上，让被试画出4厘米长的线段，每次都不会有反馈，那么即使被试进行了2000多次的试验，结果没有任何的进步，依旧画的不准确。由此证明正确反馈是十分有必要的。练习律给我们的教学启示，教师要指导所有学生进行大量的正确的重复练习和操作，以此提高自身的技能。练习律是刺激与反应之间的连接因使用而加强。与练习律相反的规律是失用率，刺激与反应之间的连接因不使用而减弱，由于我们形成的联结长时间的不使用，那么就会慢慢减弱，出现“手生”的情况，相信大家都有过这种经历。
效果律指的是学习者在学习过程中所得到的各种正或负的反馈意见会加强或减弱学习者在头脑中已经形成的某种联结。对学习者正确的练习，给以正向的反馈，那么就会加强学习者头脑中已经形成的联结，对学习者错误的练习，给予负向的反馈，那么就会减弱学习者头脑中已形成的联结，前面所述的蒙眼划线实验也证明的练习反馈的重要性，效果律是最重要的学习定律。效果律给我们的教学启示，教师对希望保留的行为给予奖励以维持联结，奖励不仅限于物质上的，不希望保留的行为给予负向反馈来减弱联结。
除了以上三条规律以外，桑代克还提出了五条副律。
(1)多式反应原则：有机体对新事物发出本能习得性反应，最后形成一种连接。
(2)心向原则：学习以当时的心理准备为前提，有稳定的定势。
(3)优势原则：指部分情境在引起反应中占优势。
(4)同化原则：对相似的情境发生同化或类化反应。
(5)联想交替原则：情境改变后，联结可以从一情境移至另一情境而不受干扰。
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